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Video-Exposition gegen Angst

Konfrontation mit dem Angst auslösenden Reiz ist eine der erfolgreichsten Behandlungsmethoden spezieller Ängste ("Phobien"). Sie nutzt das Prinzip der Gewöhnung, bei der Angst kontinuierlich abnimmt, wenn man sich ihr nur lange und konsequent genug aussetzt. Manche Behandlungen nähern sich diesem Ziel schrittweise (Desensibilisierung). Andere setzen sofort den stärksten Reiz ein ("Flooding" = Reizüberflutung). Einen Mittelweg eröffnet die Möglichkeit, die betreffenden Reize in Form eines Filmes und damit möglichst lebensnah auf sich einwirken zu lassen.

Die „Video-Exposition“ eröffnet mehrere Möglichkeiten, die Reizintensität zu dosieren:

1. Man hat die Wahl, das Geschehen „aus sicherem Abstand“ auf einem kleinen Fernseh- oder PC-Bildschirm zu betrachten oder (alternativ) körpernah auf einer großen Leinwand bzw. mit Hilfe einer Videobrille.

2. Man kann die zum Film gehörenden Töne über Kopfhörer als realistisch wirkenden Raumklang bzw. aus einem entfernt stehenden Lautsprecher auf sich einwirken lassen.

3. Man kann die Exposition sofort abbrechen, wenn sie überfordert.

4. Es ist technisch einfach, Szenen solange zu wiederholen, bis man sich völlig an die ursprünglich unangenehmen Reize gewöhnt hat.

   Das bislang umfangreichste und fachlich besonders ausgetüftelte Video-Expositions-Programm bietet die Psycho-Vision GmbH an (Sandstr. 5, D-87439 Kempten, Tel. 08304-932212, Fax 08304-932213, www.psycho-vision.de: Die Homepage informiert auch über Preise und Lieferbedingungen).

Derzeit stehen auf unterschiedlichen Medien (z.B. VHS-Video, DVD) bereits mehrere Themenblöcke zur Verfügung: Klaustrophobie, Höhenangst und Autofahrten, Entspannung.
 


U-Bahn (12:12 Min.)
Zug (15:06 Min.)
Innenlifts (4:05 Min.)
Treppenhäuser: (13:02 Min.)
Parkhäuser (8:29 Min.)
Waschanlage (6:35 Min.)
Tunnelfahrt (17:14 Min.)

Brücken (7:16 Min.)
Innenlifts (4:05 Min.)
Rolltreppen (4:17 Min.)
Treppenhaus (5:39 Min.)
Bergbahn (20:49 Min.)
Außenlift (3:58 Min.)
Turm (12:24 Min.)
Münster (5:59 Min.)
Olympiaturm (11:28 Min.)

Autobahn (trockene Fahrbahn: 8:45 Min.)
Autobahn (nasse Fahrbahn: 14,34 Min.)
Landstraße (7:03 Min.)
Kleinstadt (7:22 Min.)
Großstadt (12:45 Min.)
Tunnelfahrt (17:14 Min.)
Parkhäuser ((:29 Min.)
Waschanlage (6:35 Min.)


Band 4: Tierphobien und Medizinische Untersuchungen

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Video-Relax: Band 1: Berge und Wälder

- 2 je ca. 30 Min. Filme (16:9 Breitbild) +
- 4 verschiedene Audiospuren
    (Dolby Digital 5.1 Surround) +
- Untertitel f. Hörgeschädigte
- beruhigende Naturaufnahmen
- wissenschaftlich fundierte Entspannungstexte und
- verschiedene klangliche Untermalungen:
19,95 Euro

  Klaustrophobie und Höhenangst als PC-Programm
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